UBONGO ni miongoni mwa viungo muhimu vya binadamu lakini ni watu wachache wanaoutilia maanani. Ubongo ndiyo kiungo kinachohusika na...
READ MORELEO kwenye kona hii ya Mapishi tutaona jinsi ya kupika biriani ya nyama ya mbuzi. MAHITAJI Nyama ya mbuzi- kilo...
READ MORELEO tutaangazia vyakula tiba kwa wagonjwa wa vidonda vya tumbo. Tutaangalia aina ya vyakula anavyopaswa kula au kuviepuka mgonjwa wa...
READ MOREVYAKULA vifuatavyo husaidia kutibu au kukinga ugonjwa wa vidonda vya tumbo (perptic alcers) kama vitatumika ipasavyo. Kitunguu Saumu Kitunguu saumu...
READ MORE
