×

Afya

Juisi au tunda kipi bora?

Watu huwa wanajiuliza kula matunda au juisi yake, nini bora? Bora ni matunda kwani baadhi yake ngozi zake zinaweza kuliwa...

READ MORE

Ugonjwa wa mtindio wa akili (Mental Retardation)

Zipo sababu nyingi za mtu kupata tatizo la upungufu wa akili au mtindio wa akili Mental Retardation. Kwa mtoto mdogo...

READ MORE

Tatizo la kuvurugika mzunguko wa hedhi

TATIZO la kuvurugika kwa mzunguko wa hedhi huwapata wanawake wengi walio katika umri wa kuzaa na wale waliomaliza majukumu yao...

READ MORE

Hataki tukutane, eti natoa harufu!

ANTI Liz, mimi ni mwanamke niliyeolewa miaka minne iliyopita, naishi jijini Dar es Salaam na mume wangu. Jambo ninaloomba ushauri...

READ MORE

Kwa nini mimba hutoka mara kwa mara?

KWA nini baadhi ya wanawake mimba zao hutoka mara kwa mara? Hili ni swali linaloulizwa na wanawake wengi wanaponipigia simu....

READ MORE

Tiba ya kuvimba matiti ukinyonyesha

Majani ya kabeji Chukua jani la kabeji, lioshe vizuri kisha libandike kwenye titi lenye tatizo moja kwa moja, unaweza kuyaandaa...

READ MORE

Sababu za ugumba kwa mwanamke

Leo tutaeleza kitaalam sababu zinazofanya mwanamke asiweze kupata mimba na kuzaa kwani tatizo hili husababisha mgogoro katika ndoa nyingi. Mwanamke...

READ MORE

Vyakula vinavyoongeza afya mwilini

Vyakula vinavyowafanya wenye afya nzuri kuendelea kuwa nayo  zaidi na wenye afya mbovu, kuwa na  nzuri ni hivi vifuatavyo. MAHARAGE...

READ MORE

Upungufu wa nguvu za kiume unaotokana na kisukari

(DIABETIC NEPHROPATHY) YAPO madhara ya ugonjwa wa kisukari katika mwili wa binadamu na mojawapo ni ugonjwa wa figo (Diabetic Nephropathy)...

READ MORE

Mabadiliko ndani ya kizazi na athari zake

Kizazi kimejengwa na tabaka tatu ambazo ni tabaka la ndani, tabaka la kati na tabaka la nje. Katika hali isiyo...

READ MORE

Waziri Ummy Mwalimu, Melinda Wapongeza ‘Mama Shujaa wa Chakula’

Mwenyekiti mwenza wa taasisi ya Bill and Melinda Gates ya Marekani Bi. Melinda Gates akiongea na wadau mbalimbali na kulipongeza...

READ MORE

Maambukizi kwenye mfumo wa mkojo (Urinary Tract Infection U.T.I)-2

Tunamalizia makala yetu kuhusu ugonjwa wa U.T.I baada ya kuanza kuelezea wiki iliyopita. Kwa kiasi kikubwa tatizo hili huathiri wanawake...

READ MORE

Kuvimba kwa matiti ukinyonyesha

Wanawake wengi wanapokuwa kwenye uzazi husumbuliwa na kuvimba kwa matiti hasa pale wanapokuwa wananyonyesha, leo nawaletea tiba inayosaidia kumaliza tatizo...

READ MORE

Vyakula vinavyopunguza unene

Njia kuu ya kupunguza unene ni pamoja na kuchagua vyakula vya kula yaani kujua aina ya vyakula unavyotakiwa kuvila. Vifuatavyo...

READ MORE

Kifua Kikuu (Tuberculosis)

KIFUA kikuu ni moja ya magonjwa  yanayochukua nafasi  za juu kati ya magonjwa  kumi yanayotibika, lakini husababisha vifo  kwa wingi...

READ MORE

Uvimbe katika kizazi (Uterine Fibroid)

FIBROID ni uvimbe unaoota ndani ya kizazi cha mwanamke, uvimbe huu upo kama nyama laini, chanzo halisi cha aina hii...

READ MORE

Jinsi uzito unavyoathiri uzazi kwa mwanamke-3

Wiki iliyopita utakumbuka niliishia kwenye kuelezea kwamba mwanamke mnene pia anaweza kuwa na hamu kubwa ya kula na hula sana...

READ MORE

Mdada wa kazi ni hatari kwa ‘afya’ yako

ASAALAM aleykum wapendwa wasomaji wa safu hii. Hongera sana kwa wale wenzetu wanaokwenda sawa na Mwezi Mtukufu wa Ramadhani, kwa...

READ MORE

Kuwashwa na matatizo ya ngozi

Kama unasumbuliwa na muwasho wa ngozi au madhara yoyote yaliyoikumba ngozi yako tiba ya mwanzo nyumbani kwako ambayo inaweza kukusaidia...

READ MORE

Maambukizi ya wadudu kwenye mfumo wa mkojo

(Urinary Tract Infection U.T.I) InakadiRiwa kwa asilimia 20 ya wanawake hupatwa na maambukizi katika mfumo wa mkojo, hali inayojulikana kitaalam...

READ MORE

Tatizo la kuvimba miguu kwa wajawazito

Akina mama wengi huwa wanapata matatizo ya kuvimba miguu wakati wa ujauzito kwa sababu mbalimbali. Wengine huwa ni kawaida kwa...

READ MORE

Fahamu faida ya tende mwilini

KUTOKANA na Mfungo Mtukufu wa Ramadhani baadhi ya waumini wa dini ya Kiislamu hula tende wakati wa kufuturu.Tende ni tunda...

READ MORE

Uvimbe katika vifuko vya mayai (Ovarian Cyst)

HII ni hali ya mkusanyiko wa maji kuzunguka kifuko cha mayai. Ni ngozi laini na nyepesi juu ya kifuko cha...

READ MORE

Wafahamu wajawazito wanaopata kisukari cha mimba

UGONJWA wa kisukari kitaalam huitwa Diabetes Mellitus hutokea pale tezi kongosho au Pancrease inaposhindwa kutengeneza homoni au kichocheo aina ya...

READ MORE

Maganda ya parachichi, ndizi mbivu dawa ya vidonda vya tumbo

LEO kwenye safu hii nitakuletea jinsi unavyoweza kutumia maganda ya ndizi na maganda ya parachichi kujitibu vidonda vya tumbo. Jinsi...

READ MORE

Aina mbalimbali ya maumivu ya tumbo

Kuna hali nyingi zinazoweza kusababisha maumivu ya tumbo. Chanzo cha maumivu hutegemea na sehemu maumivu yalipo. Maumivu chini ya mbavu...

READ MORE

Umuhimu wa maziwa mwilini

Unywaji wa maziwa unaopendekezwa na Shirika la Afya Duniani (WHO)  ni mtu mmoja kunywa lita 200 kwa mwaka. Tovuti za...

READ MORE

Trich; hushambulia sehemu nyeti za mwanamke

Ugonjwa wa Trich ni ugonjwa unaosababishwa na vimelea vya jamii ya Protozoan na huathiri mrija wa kupitisha mkojo unaojulikana kama...

READ MORE

Jinsi ya kukabiliana na tatizo la kuziba kwa mirija ya uzazi

HILI ni tatizo linalosababisha ugumba kwa wanawake kwa kiasi kikubwa. Wanawake wanaoshindwa kupata ujauzito hukabiliwa na matatizo matatu; kwanza kabisa...

READ MORE

Jinsi uzito unavyoathiri uzazi kwa mwanamke

Tunapozungumzia uzito unavyoathiri uzazi kwa mwanamke, hapa tunamaanisha uzito uwe mkubwa au mdogo vyote vina madhara makubwa katika uzazi. Madhara...

READ MORE

Fahamu sababu kuu za kukumbwa na kiharusi

Kuna aina nyingi za ugonjwa wa kiharusi ambazo zinasababisha mtu kukumbwa na maradhi haya. Leo tutaeleza machache kwa mfano mtu...

READ MORE

Mtoto kukojoa kitandani

Wiki hii kwenye safu yetu nitakuandikia tiba ya mtoto kukojoa kitandani, kitu kinachosumbua wazazi wengi. Dawa tunazo majumbani, lakini hatujui...

READ MORE

Fahamu madhara ya asali

Asali  hutengenezwa na nyuki wanaotumia ‘vumbi’ maalum la maua liitwalo nectar.  Kiwango cha sukari katika asali ni asilimia 70 hadi...

READ MORE

Uvimbe wa kizazi (Uterine Fibroid)

FIBROID ni uvimbe unaoota ndani ya kizazi cha mwanamke, uvimbe huu upo kama nyama laini, chanzo halisi cha aina hii...

READ MORE

Kucha za lesi na matunda ndiyo habari ya mjini

Wiki hii nakuletea kucha mpya ambazo ndiyo habari ya mjini. Kucha hizi zinaitwa Lace  Nails, kucha za lesi lakini pia...

READ MORE

Jinsi ya kukabiliana na tatizo la kulegea kwa misuli ya uke-2

Tumekwishaona katika makala iliyopita jinsi tatizo hili la kulegea kwa misuli ya uke linavyotokea. Tatizo husababishwa na kuzaa kwa njia...

READ MORE

Maganda ya chungwa kwa Mba kichwani

Watu wengi wanasumbuliwa na ugonjwa wa mba kichwani, awali nilishawahi kuandika kuhusu tiba nyingine, lakini ninaongeza na hii ili kuwasaidia....

READ MORE

Hushiki mimba? Soma hapa-2

Wiki iliyopita tulizungumzia kuhusu aina za uvimbe kwenye tezi za uzazi za mwanamke. Leo tunazitaja aina saba za uvimbe huo...

READ MORE

Maumivu kabla/baada ya kufanya mapenzi

KUNA wanawake wanapofanya mapenzi husikia maumivu, hakika husumbuliwa sana. Mwanamke anaweza kukosa furaha na matokeo yake kuumia wakati tendo linapoanza...

READ MORE

Kwa nini unatapika wakati wa ujauzito?

Kutapika wakati wa ujauzito ni hali inayowatokea wajawazito wengi. Ni mojawapo ya dalili za mwanzo za ujauzito. Hali hii hutokea...

READ MORE