WIKI iliyopita tulichambua kwa kirefu makundi ya vidonda vya tumbo. Leo tutaangazia vyakula tiba kwa wagonjwa wa vidonda vya tumbo....
READ MORENi Jumamosi nyingine tena mpenzi msomaji tunakutana kwenye safu hii ya Mapishi ya Leo ambapo tunaangalia jinsi ya kupika makaroni...
READ MORELeo naendelea kuelezea njia rahisi ya kupunguza unene, fuatana nami katika elimu hiyo. PENDEKEZO LA 3 Kula mbegumbegu za korosho,...
READ MORELeo kwenye urembo nitaongelea suala zima la kuwa na ngozi nzuri yenye mvuto ambayo utaipata kwa kunywa maji ya matunda....
READ MOREUkuzaji wa misuli ndiyo kitu pekee kinachotarajiwa kwa mtu anayejenga mwili. Zipo njia kuu tatu za kujenga misuli yenye nguvu,...
READ MOREMafua ni ugonjwa unaosumbua watu kila mwaka, hasa yanapoanza kutokea mabadiliko ya hali ya hewa kutoka msimu huu tulionao sasa....
READ MOREMbogamboga (vegetables) sehemu yake kubwa ni maji (asilimia 84-96). Kwa upande wa virutubisho vingine, mbogamboga ni chanzo kizuri cha madini...
READ MORELeo na wiki ijayo nitakuwa najibu maswali ya wasomaji mbalimbali. Nitaanza na hili la msomaji wa kanda ya ziwa nikiamini...
READ MORELeo naendelea kuelezea njia rahisi ya kupunguza unene, fuatana nami katika elimu hiyo. PENDEKEZO LA 2 Ugali kwa samaki; mboga...
READ MOREMambo vipi mpenzi msomaji wa safu hii ya Mapishi ya Leo? Naamini uko vizuri na unaendelea na majukumu yako kama...
READ MOREJinsi ya kutumia juisi hiyo Chukua nanasi kipande, kikamue maji yake kidogo kisha paka chini ya macho. Baada ya hapo...
READ MOREDhana ya kujenga mwili imezoeleka miongoni mwa vijana na wanamichezo hasa wanaume, lakini ukiingia kwa undani suala la kujenga mwili...
READ MORETunaendelea kuchambua matatizo ya macho.Tatizo la macho liitwalo kitaalam Presbyopia humuathiri karibu kila mtu anayevuka miaka 45. Watu wengi hutumia...
READ MOREMoyo wa Nguruwe. Maryland, Marekani WANASAYANSI kutoka Taasisi ya Kitaifa ya Moyo, Mapafu na Damu huko Maryland nchini Marekani wanasema...
READ MOREMagaga ni ugonjwa unaosababisha miguu kupasuka na wakati mwingine kufikia hatua ya kutoa damu. Leo ninawaletea tiba inayoweza kutibu tatizo...
READ MOREWIKI iliyopita tulieleza aina saba ya uvimbe kwenye mayai ya mwanamke na tukaahidi leo kueleza dalili na tiba yake. Vihatarishi...
READ MORENi makala muhimu sana. Wastani wa maisha ya Mtanzania (na Waafrika wengi) hata wale waliosoma au wanaojiweza kiuchumi ni miaka...
READ MOREHili ni tatizo la kiafya ambalo huathiri ukuta wa tumbo na kitovu. Tatizo hili husababishwa na mambo makubwa matatu; kwanza...
READ MOREWiki hii kwenye urembo tutaongelea utunzaji wa kucha ili zisishambuliwe na fangasi ambao mara nyingi huwapata sana akinadada hasa wanaobandika...
READ MOREWiki iliyopita nilianza kuelezea tatizo la uoni hafifu linalowakabili watu wengi, leo nitaelezea sababu na matibabu ya uoni hafifu wa...
READ MOREWatu wengi wamekuwa wakishindwa kuvaa viatu kwa sababu ya fangasi wa ngozi na wakati mwingine fangasi wa kucha, sasa basi...
READ MOREWANAFUNZI wengi wamekuwa wakitumia vibaya muda wao baada ya masomo. Wengine kwa michezo isiyo na maana, kushinda vijiweni, kutazama televisheni...
READ MOREKuna aina nyingi za uvimbe kwenye mayai ya mwanamke na kusababisha maumivu kwao lakini aina hizi saba ndiyo huonekana sana...
READ MOREKatika makala iliyopita tumeona mengi kuhusu magonjwa haya hasa makundi ya watu walio hatarini kuyapata. Taarifa ya Shirika la Afya...
READ MOREBaada ya wiki iliyopita kufikia tamati kwa makala iliyohusiana na mzio (Allegy), leo nawaletea mada inayohusu matatizo ya macho ambayo...
READ MOREWanawake wanapenda kuwa na muonekano mzuri, ndiyo maana wengi wao wanatumia gharama kubwa ili waonekane warembo. Wiki hii nataka kukupa...
READ MOREPombe ni kati ya vinywaji watu wengi wamekuwa wakipenda kutumia kama moja ya starehe au katika sherehe. Pombe Alcohol ni...
READ MORETIBA YA U.T.I NA USHAURI Baada ya kuuchambua ugonjwa wa U.T. I (Urinary Tract Infection ) leo tunazungumzia tiba yake....
READ MOREMagonjwa haya kwa kifupi huitwa ‘NCD’s’. Haya ni magonjwa sugu ambayo humuathiri mtu kwa kipindi kirefu na kadiri siku zinavyoendelea...
READ MOREWiki hii kwenye safu ya urembo tutaongelea jinsi ya kujaza nywele kwa kutumia mayonnaise hasa kwa wale wenye nywele zinazokatika...
READ MOREJe, mzio au aleji inatibika? Tunamalizia mada ya ugonjwa wa mzio kwa kueleza tiba yake. Njia bora zaidi ya kutibu...
READ MORETunaendelea kuchambua ugonjwa wa UTI. Matatizo ya maambukizi ya UTI licha ya kuwapata zaidi wanawake, huwakumba pia watoto wadogo wa...
READ MORESHINIKIZO la damu ni msukumo wa damu kwenye kuta za mishipa. Shinikizo la damu laweza kupimwa kwa ukanda wa mpira...
READ MORENi kitu kilicho wazi kwamba wanawake wengi hasa wa mjini wanapenda kufuga kucha. Katika hilo, baadhi wanatamani sana kucha zao...
READ MOREWiki hii mpenzi msomaji wangu namalizia aina za magonjwa yanayohusiana na mwanamke kupata muwasho na kutokwa na majimaji ukeni, Pelvic...
READ MOREWiki iliyopita tulieleza matatizo ya mzio na watu wanapataje lakini hatukueleza dalili zake. Leo tunaeleza dalili za aleji ambazo ni...
READ MOREWapo wanawake ambao wamekuwa wakidhani kwamba tatizo la kutokwa na uchafu ukeni ni ugonjwa wa UTI (Urinary Tract Infection), wazo...
READ MOREWATU wengi wamekuwa wakihangaika sana na matumbo yao kujaa gesi na pengine kuvimba. Leo nakuletea baadhi ya vyakula vya kula...
READ MOREBado niko kwenye muendelezo wa aina za magonjwa yanayohusiana na mwanamke kupata muwasho na kutokwa na majimaji ukeni ambapo wiki...
READ MOREWatu wengi wana uchafu kwenye ngozi hata wakioga bila kujua sababu ni nini, wengine wanakuwa na weusi f,lani hata kama...
READ MORE
