CHAKULA

LEO nataka nikueleze kidogo kuhusu sayansi ya chakula aina ya wanga. Mwili wako hutumia vyakula vikuu aina tatu ambavyo ni wanga, protini na mafuta. Unatakiwa ujue kuwa gramu moja ya wanga hutengeneza nishati ya mwili kalori nne,…

MFANO wa skrini ya TV unayoweza kulamba ambayo inaweza kuwa na ladha ya chakula imetengenezwa na Profesa wa Kijapani, Reuters inaripoti. Katika teknolojia hiyo Inayojulikana kama Taste-the-TV, makopo kumi yananyunyizia…

KISA kimoja cha kushangaza kimewaacha watu midomo wazi baada ya mpiga picha mmoja aliyetofautiana na mwajiri wake wakati akipiga picha za harusi na kuamua kufuta picha zake zote ambazo alikuwa amempiga pamoja na mke wake. …

WAENDESHA bodaboda wa kituo cha Kisangiro kata ya Kilema Kaskazini wilayani Moshi Mkoa wa Kilimanjaro wamevamia msiba wa Lenard Abel (20) na kumwaga chakula na pombe kwa madai kuwa marehemu alikuwa hapewi chakula alipokuwa hai.…

Kama kungekuwa na ushahidi kwamba chakula cha aina moja kinaweza kuimarisha tendo la ndoa na kukuzidishia hamu, huenda kungekuwa na uhaba wa chakula hicho. Lishe bora, kufanya mazoezi na afya nzuri ya akili yote yanaweza…

JESHI la Polisi Mkoa wa Mwanza linachunguza kifo cha mtu mmoja (mwanafunzi) na watu wengine 18 walioathirika kwa kile kinachodaiwa kula chakula chenye sumu. Kwa mujibu wa taarifa ya polisi, tukio hilo lilitokea…

VILABU vya England(Uingereza) aya Aston Villa na Brighton  & Hove Albion FC vimechangia zaidi ya milo 1,300 ikiwa misaada kwa atu wasio na makazi baada ya mechi za wiki hii kuahirishwa. Jana, Ijumaa, Ligi Kuu ya England…

NCHINI Italia mpishi mmoja anaejulikana kama Carmelo Chiaramonte amekamatwa na polisi kwa kuchanganya bangi kwenye chakula ili apate viungo vipya kwenye chakula. Mipishi huyo anaeyeshiriki kwenye kipindi cha mapishi kwenye…

UBONGO ni miongoni mwa viungo muhimu vya binadamu lakini ni watu wachache wanaoutilia maanani. Ubongo ndiyo kiungo kinachohusika na utendaji kazi wote wa mwili na ndiyo unaowezesha mwili kuishi maisha ya furaha au karaha.…

WATAALAM wamedai kuwa magonjwa mengi yanayowakumba wanadamu ni kutokana na uelewa mdogo wa vyakula vinavyofaa kwa afya zao. Wameongeza kuwa inashauriwa wananchi waongeze umakini wa namna bora za kulinda afya kama kunywa…

IDADI ya wanafamilia waliokufa kutokana na kula chakula kinachosadikiwa kuwa na sumu katika Kijiji cha Shanake, Kiuyu-Mbuyuni Wilaya ya Micheweni, Zanzibar, imeongezeka na kufikia sita baada ya mmoja miongoni mwa waliokuwa wakipatiwa…

WATOTO watano wa familia moja wakazi wa Shehia ya Shanake, Wilaya ya Micheweni,  Pemba, wamefariki dunia na wengine wawili wamelazwa katika Hospitali ya Micheweni wakipatiwa matibabu baada ya kula chakula kinachosadikiwa kuwa na sumu.…

Sio kila mmoja hufurahia kula peke yake,Baadhi ya watu hawapendelei kula peke yao huku wengine wakihofia huenda wakijihisi upweke kiasi cha kupoteza hamu ya kula chakula. Uchunguzi mdogo umebaini kwamba kuna faida…

VYAKULA vinavyofaa kuliwa wakati huu wa Mfungo wa Mwezi Mtukufu wa Ramadhani ni vingi, leo tutaanza kuchambua kimoja baada ya kingine, Mbali na Waislamu, uchambuzi huu unawafaa pia wale ambao siyo Waislamu. Chakula…

NAFAKA ni vyakula vyenye wanga ambayo tunahitaji kwa ajili ya nishati kuupatia mwili nguvu. Nafaka ambazo hazijakobolewa, kama vile mchele wa rangi ya kahawia (Brown rice) na ngano ambayo haijakobolewa, ni vyakula vyenye afya zaidi.…

WAZIRI Mkuu wa Jamhuri ya Muunganowa Tanzania, Kassim Majaliwa ameweka jiwe la Msingi la Ujenzi wa Maghala ya Chakula na Vihenge mjini Dodoma leo Jumamosi, Aprili 21, 2018. "Mradi huu wa maghala ya nafaka unalenga kuhakikisha…

LEO kwenye mapishi tutaona jinsi ya kupika tambi aina ya super get ambazo ni tamu na ni nzuri kula kama mlo wa mchana au usiku ingawa wapo wanaokula kama kitafunwa. MAHITAJI: -Nyanya -Kitunguu maji -Kitunguu swaumu…

LEO tunaa-ngalia jinsi ya kupika ndizi mzuzu za kukaanga na samaki. Maandalizi: -Samaki sato vipande utakavyo. -Ndizi mzuzu zikatekate. -Mafuta ya kupikia. -Vitunguu na nyanya. Viungo: Kitunguu swaumu, pilipili…

LEO kwenye safu hii nitakuletea vyakula ambavyo ukila vitakufanya usizeeke kwani siku hizi watu wanazeeka haraka licha ya kuwa na umri mdogo. Kama unataka kusafisha ubongo wako ambao huchoka mara kwa mara tumia kiini cha yai, kina wingi…

LEO nitaongelea jinsi ya kuongeza na kunenepesha mwili kwa kutumia vyakula, kwa wale wanaotaka kunenepa.Kuongeza mwili kuna changa­moto nyingi ambazo huchangia watu wengi kukata tamaa kama vile kujua ni vyakula gani wale. Vyakula…

CHAKULA ni muhimu kwa maisha ya binadamu kwani humwezesha kupata nguvu na virutubisho ambavyo husaidia kuujenga mwili na kuupa kinga dhidi ya maradhi mbalimbali. Kuna aina za vyakula ambavyo pia vina kazi tofauti mwilini na…

WATAALAMU wa Afya wanasema kuwa, awamu mbalimbali za maisha zinahitaji ulaji wa chakula wa aina tofauti. Iwapo wewe ni mtoto, mwili wako unahitaji virutubisho ili kusaidia ukuaji wa mwili, kama ni kijana mwili wako una mahitaji maalumu…

Na Nwandishi Wetu | Uwazi| YOU ARE WHAT YOU EAT ILI kudumisha muonekano wa ujana kwa mwili wako unahitaji kuupa mahitaji yake yaliyobadilika. Kuzuia kuzeeka haraka unahitaji chakula chenye calcium ya kutosha kuipa mifupa yako nguvu na…