AFYA.

Jipatie nakala ya Gazeti la SpotiXtra na Gazeti la Amani kirahisi zaidi popote ulipo, ndani ya nje ya Tanzania kwa Tsh 300/= Bonyeza hapa kununua >> SpotiXtra  << Bonyeza hapa kununua >> AMANI  << AU…

WIZARA ya Afya imesema kuwa kuwa si kila mtu anatakiwa kuvaa kifaa cha kuziba uso ‘mask’ ili kujikinga na homa inayosababishwa na virusi vya corona. Akitoa maelekezo kuhusu watu wanaotakiwa kuvaa mask, Mkurugenzi Msaidizi…

UGONJWA wa Kisukari mwilini hutokana na vyakula pamoja na vinywaji tunavyotumia kila siku na hutumika kuupa mwili nguvu. Dk Godfrey Chale anafafanua maradhi haya: Ugonjwa huu wa kisukari ni miongozi mwa sababu za ukosefu au upungufu…

MAOFISA wa afya wanamshuku mgonjwa mmoja nchini Ivory Coast kuwa na virusi vya corona, waziri wa afya ametangaza. Mwanafunzi mmoja, mwanamke, ambaye jina lake halikutajwa, alikuwa ametokea China, mjini Beijing, na kurudi…

WAJA-WAZITO wengi huumwa mgongo bila kujua sababu, leo nitaeleza kwa kina nini husababisha tatizo hilo kwa mjamzito.  Uongezekaji wa uzito wa mtoto tumboni, uongezekaji wa maziwa na uzito sehemu mbalimbali za mwili wa mjamzito,…

TATIZO la kuvurugika kwa mzunguko wa hedhi huwapata wanawake wengi walio kwenye umri wa kuzaa na wale waliomaliza majukumu yao ya uzazi.  Tatizo linapojitokeza huleta athari nyingi kwa mwanamke kwa kumfanya ashindwe kupangilia mipango…

KUNA matatizo mengi hatari yanayompata mjamzito, kwa mfano mimba kutungwa nje ya mfuko wa uzazi (uterus) ni tatizo hatari ambalo linawaathiri wanawake wengi bila kujijua.  Kwa kawaida, mimba zinazotungwa nje ya mfuko wa uzazi hazina…

Uongozi wa Hospitali ya Rufaa Mkoa wa Simiyu, umesema kasi kubwa ya Wananchi wanaojitokeza kupima na kupatiwa chanjo ya ugonjwa wa homa ya ini, imesababisha kuwapo uhaba wa chanjo hiyo. Kutokana na changamoto hiyo, hospitali hiyo…

WANAWAKE wengi wenye kisukari hupata tatizo la kukosa hamu ya kufanya tendo la ndoa.  Hii inaweza kuwa ni moja ya dalili ya kisukari kwa wanawake. Hali hii mara nyingi huambatana na hasira za mara kwa mara. Mbali na kisukari, baadhi ya…

HILI ni tatizo la kukosa kabisa hamu ya kula na kumfanya mtu apungue uzito kutokana na kuogopa kunenepa au kuongezeka uzito. Watu wanaopata zaidi tatizo hili ni wale waliokusudia hasa kwa dhati kujinyima kula ili wapungue uzito na mwili…

LEO nazungumzia jinsi sigara, pombe, vyakula na mfumo wa maisha wa mtu vinavyoweza kusababisha kisukari na kuleta madhara zaidi kwa mgonjwa wa kisukari.  Kuvuta sigara kuna madhara kwa kila mtu, lakini kwa watu wenye kisukari au…

KABLA ya kubeba ujauzito ni muhimu mwanamke ajiandae kwa miezi sita. Katika kipindi hicho, anapaswa kula vyakula bora.  Mwanamke anapaswa kuwa makini katika kipindi cha wiki 12 za kwanza za ujauzito. Ni muhimu kwani ndipo ambapo viungo…

UGONJWA wa mgongo huathiri sehemu inayofunika ubongo na uti wa mgongo, yaani utandu. Ubongo unafunikwa na sehemu au tandu tatu nyembamba za seli ili kuitenganisha na fuvu la kichwa. Tandu hizi zinaweza kuathirika na kusababisha hali…

SELIMUNDU (Sickle cell) ni ugonjwa wa kurithi ambao hutokea baada ya mwili wa binadamu kuwa na upungufu katika umbile la seli hai nyekundu za damu, ambapo umbile la seli hubadilika na kuwa nusu duara au umbile la mundu badala ya umbile…

MIONGONI mwa matatizo yanayowatesa wengi kwa sasa ni nguvu za kiume.  Tatizo hili hulalamikiwa ama na mwanaume au mwanamke kwa kutofikishwa kileleni na kutofurahia tendo hasa kwa walio kwenye mapenzi. Zipo sababu nyingi…

SHINIKIZO la damu ni miongoni mwa matatizo yanayoathiri watu wengi. Nini maana ya shinikizo la damu?  Ni ile hali inayotokea pale msukumo wa damu katika mishipa yake unapokuwa juu kwa muda mrefu kuliko inavyotakiwa. Katika hali ya…

KUTOKANA na kuongezeka kwa idadi ya mahusiano duniani na kutotumia njia za uzazi wa mpango kwa watu wengi walioko kwenye mahusiano, wasichana wengi kwa sasa wanatoa mimba.  Zaidi ya asilimia tisini ya wasichana wanaokua kwenye mahusiano…

NI vema watu wakapima sukari kwani wataalamu wanatumia vipimo vya damu kudhibiti kisukari (Diabetes).  Tutaeleza jinsi ya kupima na dawa lakini usitumie dawa bila kushauriwa na daktari. Kutumia kifaa cha kupima sukari kwenye damu…

WIKI iliyopita tuliona namna ambavyo tatizo la mtoto wa jicho au cataract hutokana na kufanyika kwa ukungu katika lensi ya jicho. SASA ENDELEA… DALILI Dalili za mtu mwenye mtoto wa jicho au ukungu kwenye jicho huwa ni kati ya…

MTOTO mchanga mwenye afya hupumua kwa urahisi, bila msukumo. Anapaswa kunyonya kila baada ya saa mbili hadi 4 na kuamka peke yake bila kuamshwa anaposikia njaa au kujilowesha. Ngozi yake inakuwa safi au inakuwa na wekundu mdogo kwa…

ILIPOISHIA WIKI ILIYOPITA... Wiki iliyopita tuliona ni kwa jinsi gani tatizo la kukosa hamu ya tendo la ndoa linavyowasumbua wengi. ENDELEA... MATATIZO YA KISAIKOLOJIA Wanazuoni wa kale waliyaona haya, mwanazuoni Sigmund…

FIGO ni kiungo muhimu katika mwili wa binadamu, hufanya kazi ya kuchuja damu huku ikiondoa sumu zote za mwili, figo hufanya kazi ya kurekebisha kiasi cha maji mwilini (electrolyte level). Kabla damu haijapita katika figo, huwa…

KUNA njia nyingi za kupanga uzazi salama kwa wanawake. Kwa ujumla kuna njia za aina mbili, ambazo kitaalamu huitwa ni barrier yaani vizuizi na hormonal, kwa Kiswahili ni dawa, utofauti wake ni jinsi zinavyofanya kazi. Vizuizi huzuia yai…

KUTOKANA na kuongezeka kwa idadi ya mahusiano duniani na kutotumia njia za uzazi wa mpango kwa watu wengi walioko kwenye mahusiano, wasichana wengi kwa sasa wanatoa mimba.  Zaidi ya asilimia tisini ya wasichana wanaokuwa kwenye…

MTOTO wa jicho kwa lugha nyingine huitwa cataract hutokana na kufanyika kwa ukungu katika lensi ya jicho. Mtu aliye na ukungu huu kuona kwake ni sawasawa na mtu anavyoona nje kupitia dirisha la kioo lenye ukungu wa barafu au maji…

SEHEMU za siri za mwanamke, pamoja na mambo mengine huwa ni njia au kiunganishi baina ya sehemu ya nje za mwili na viungo vya uzazi vya ndani vya mwanamke.  Majimaji yaliyo kwenye sehemu za siri za mwanamke huwa ni ya tindikali, hali…

UGONJWA wa kifua kikuu kitaalamu huitwa Tuberculosis ambao kwa kifupi ni TB, husababishwa na bakteria wanaojulikana kama Mycobacteria tuberculosis.  Kuna aina nyingi za jamii ya Mycobacterium kama Mycobacteria tuberculosis (husababisha…

SIKU hizi biashara kubwa ya vijana na akina mama ni karanga za kukaanga au mbichi au za kuchemshwa, lakini wengine hawajui kwamba karanga ni muhimu sana katika afya ya mwili wa binadamu. Kiukweli karanga siyo chakula cha kupuuzwa iwapo…

MAAMBUKIZI ya njia ya mkojo (UTI) husababishwa na vimelea ambavyo kitaalamu hujulikana kama E. Coli. Vimelea hawa huishi kwenye mfumo wa chakula bila kuleta madhara yoyote wawapo humo, ila wakiingia kwenye njia ya mkojo huleta…

TATIZO la kufunguka mlango wa kushoto wa moyo unaotenganisha chumba kidogo na kikubwa cha moyo na kuzuia kupita kwa damu ya kutosha kwenda kwenye mshipa mkubwa wa damu (aorta) ambao huhusika kuzungusha damu ndani ya mwili hujulikana…

mada hii ambapo tuliona uvimbe kwenye mayai ya mwanamke (ovary) hutokana na mkusanyiko wa majimaji yanayozungukwa na kuta nyembamba ndani ya mayai ya mwanamke. SASA ENDELEA… AINA nyingine ya uvimbe ni polycysitic appearing cyst-…

NJIA ya mkojo inajumuisha figo, mishipa ya figo, kibofu cha mkojo na urethra (mrija ambao hutoa mkojo nje ya mwili).  Zote zimeshikamana na hufanya kazi pamoja ili kuondoa uchafu kutoka kwenye damu. Kwanza figo husafisha damu na kugeuza…

UGONJWA wa kukojoa damu ambapo kwenye mkojo kunakuwa na chembechembe za damu nyekundu (red blood cells), kitaalam huitwa haematuria.  Kukojoa damu ni dalili ya kuonesha kuwa mtu huyo anayekojoa damu ana magonjwa katika mfumo wake wa…

MJAMZITO anaweza kupata vidonda vya tumbo baada ya ujauzito na ukaleta matatizo kwa mtoto mchanga aliye tumboni.  Umakini unahitajika sana katika kumchunguza mama mjamzito ili kuelewa nini kitakuwa ndiyo chanzo cha vidonda vya tumbo…

VIDONGE vya uzazi wa mpango, ni moja ya njia inayopendekezwa na wataalamu wa mpango wa uzazi katika kuzuia mimba.  Hadi sasa kuna aina kuu mbili tu za vidonge vya uzazi vinavyotumiwa na wanawake katika mpango huo, ingawa aina zote hizo…

YAPO magonjwa mengi yanayoshambulia tumbo la uzazi, miongoni mwayo ni ugonjwa ambao ni maarufu kama chango la uzazi.  Ugonjwa huu ni miongoni mwa magonjwa yanayoshambulia viungo vya uzazi vya mwanamke ambapo humsababishia maumivu makali…

WASOMAJI wengi wa safu hii wamenitumia sms na kutaka kujua chanzo cha mtu kuugua kisukari, wengine wanadhani kula sukari nyingi husababisha ugonjwa huo.  Ili kuelewa vyema ugonjwa wa kisukari ni muhimu kwanza kuelewa namna chakula…

MAUMIVU ya tumbo la hedhi au kitaalamu dismenorrhea, ni maumivu yanayojitokeza sehemu ya chini ya tumbo au kiunoni wakati mwanamke anapoanza kupata siku zake au kabla ya hapo. Maumivu hayo huweza kuwa madogo au ya wastani huku…

Kwa tuliokuwa pamoja, wiki iliyopita tuliianza mada hii ya Maumivu chini ya kitovu kwa wanawake. Hili ni tatizo ambalo linahitaji umakini wa hali ya juu kuweza kulitambua na kuweza kupata tiba sahihi. Kuna baadhi ya watu wamekuwa…

UGONJWA wa HIV/AIDS umekuwa janga kubwa sana duniani kwa sasa kutokana kuathiri watu wengi na kukosekana kwa tiba ya maradhi hayo. Maambukizi ya ugonjwa wa Ukimwi (HIV/ AIDS) hufahamika kama maambukizi ya VVU (Virusi vya Ukimwi). Mtu…